برای آنکه مطمئن شوید روزی که در پیش دارید روزی فرح بخش است، باید صبحتان را از قدرشناسی سرشار کنید. وقتی شکرگزاری را با برنامه ھای عادیِ صبحگاھیتان میآمیزید، نتیجه ی مثبت آن را در طول روز احساس خواھید کرد.

بقیه در ادامه مطلب😀😀
ھر صبح فرصتھای زیادی برای شکرگزاری وجود دارد واین با برنامه ھای عادی تان تداخلی نخواھد داشت و از شما وقت اضافی نخواھد گرفت، چراکه شما میتوانید آن را در خلال برنامه ھای دیگرتان نیز انجام دھید. در شروع صبحِ با قدرشناسی، سود دیگری نیز نھفته است زیرا میتواند شما را از توجه به افکار منفی و مخرب بازدارد و از دردسر نجات دھد چون ممکن است این افکار تمام روزتان را خراب کند و خود متوجه نباشید.برای یافتن نکات مثبت در زندگی برای قدرشناسی، ذھن خود را متمرکز کنید، آنگاه فرصتی برای افکار منفی و زیان آور نخواھد بود. بعد از انجام این تمرین، در حالی که احساس خوشحالی و اعتماد به نفس بیشتری دارید، به فعالیتھای روزانه می پردازید و این دقیقاً زمانی است که شما خواھید دید که دگرگونی در برابر چشمانتان رخ میدھد.

🙏🏻نظر فراموش نشه🙏🏻