تمرین شماره ١۵

روابطتان را به گونھای معجزهآسا بھبود بخشید

1-موھبتھای خود را بشمارید: لیستی از ده موھبت تان تھیه کنید و بنویسید که چرا احساس میکنید که برای آنھا سپاسگزارید. لیست خود را از نو بخوانید و در پایان ھر مورد، واژه ی سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که میتوانید برای موھبت ھاتان قدرشناس باشید...

اگر روابط شما با شخص یا اشخاصی سرد است و یا روابطتان با آنھا به شکست انجامیده و قلب تاناز این بابت شکسته یا در قلبتان کینه و یا سرزنشی متوجه آنھاست، می توانید این وضع را باقدرشناسی عوض کنید.