روابط صمیمانه
-گامھای یک تا سه از تمرین شماره ی یک را تکرار کنید، موھبت ھاتان را بشمارید، بنویسید که چرا شکرگزارید. ھریک از موارد نوشته شده را در لیست بخوانید و در پایان ھر موھبت، کلمه ی سپاسگزارم را سه بار تکرار کنید و تا آنجاکه میتوانیدحس سپاسگزاری داشته باشید.
-سه تا از نزدیکترین ارتباطھاتان را برگزینید و عکس فرد مورد نظرتان را جمع آوری کنید.
-ھمانگونه که عکس را پیش رو گذاشته اید، پنج چیزی را که به خاطرشان از آن فرد سپاسگزارید
در دفتر یا کامپیوتر خود بنویسید.

فرض کنید که اگر شما تنھا انسان روی زمین بودید، تمایلی به انجام ھیچ کاری نداشتید. چه لذتی داشت که انسان نقاشی های بکشد که ھیچکس آن را نمیبیند؟ چه فایدهای دارد که شخصی یک قطعه موسیقی بسازد که کسی آن را نمیشنود. چه سودی خواھد داشت که کسی دست به اختراع چیزی بزند که برای کسی قابل استفاده نیست؟ چه فایده دارد که از جایی به جای دیگر برویم زیرا ھرجا که برویم مانند ھمان جایی است که درآنیم. در این صورت ھیچ شادی و سروری در زندگی نخواھدبود .

در ابتدای کار با این تمرینھا باید چند روز اول را به صورت پشت سر ھم برای بدل شدن قدرشناسی به  یک عادت تمرکز کنید. ھر چیزی که شما را نسبت به قدرشناس بودن تشویق و ترغیب میکند، به شما یاری میدھد تا زندگیتان را به طلا تبدیل کنید و این به درستی ھمان چیزی است که این تمرین شما را برای آن آماده میکند.ابتدا یکی از موفقیتھای خود را به یاد آورید و راھکارھای رسیدن به آن را در ذھنتان مرور کنید و از این که به آن دست یافتھاید، شکر خداوند را به جای آورید و سپاسگزار باشید.

نخستین کاری که ھر صبح یا در اولین فرصت در این روز باید انجام دھید آن است که موھبتھای خود را بشمارید. شما برای اینکار میتوانید از کامپیوتر یا کتاب مخصوص یا یک دفترچه استفاده کنید تا تمام قدرشناسیتان را در یک جا قرار دھید. قرار است امروز شما ده موھبتی را لیست کنید
که در زندگی داشته اید و برای آن قدرشناس ھستید.
ھنگامی که انیشتین سپاسگزاری میکرد، می اندیشید که چرا باید قدردان باشد. ھنگامی که شما علت آنچه را بدانید که برایش قدردان ھستید، آنگاه مرتبه ی قدرشناسی را بھتر احساس خواھید کرد. به خاطرداشته باشید که عملکرد قدرشناسی به توجه و میزان احساس شما بستگی دارد بنابراین برای ھر مورد روی لیست تھیه شده علت قدردانیتان را نسبت به آن بنویسید.

بیتردید شنیده اید که دیگران از عبارت <مواھبات را بشمار> استفاده میکنند. وقتی به چیزھایی می اندیشید که  برایشان سپاسگزارید، در حقیقت شما در حال شمارش آنھا ھستید. ولی چیزی که امکان دارد از آن آگاه نباشید آن  است که شمردن موھبتھاتان یکی از مهم ترین تمرینھاییست که تاکنون انجام داده اید، و در حقیقت به گونھای جدی زندگیِ شما را تغییر خواھد داد و دگرگون خواھد کرد.در ادامه  پست ها به تمرون روز اول میپردازیم.

در تمامیِ مذاھب، اسطوره ھا و حتی افسانه ھا آمده است که برای دستیابی به موفقیت، نخست باید واژه ھای کلیدی را به زبان آورد.
برای آنکه انرژی حاصل از شکرگزاری را شامل حال خود کنید، نخست باید این واژه را بگویید:
سپاسگزارم. نمیتوانم برای شما از چگونگیِ اھمیت واژه ی سپاسگزارم در زندگیتان بگویم. برای آنکه زندگیِ قدرشناسانھای داشته باشید و نتیجه ی آن را در زندگیتان تجربه کنید باید سپاسگزارم کلمه ای باشد که در زندگیتان بیش از ھمه میگویید و احساس میکنید.این واژه باید به شناسه ی شما تبدیل شود. سپاسگزارم، پلی است از وضعیت فعلیِ شما به  زندگیِ رؤیاییتان.

اگر می خواهید زندگی شما پر از برکت شود اولین قدم آن است که از چیز هایی که دارید سپاس گزار باشید.

ساده ترین راهی که به کمک آن می توانم تأثیر قانون جذب را بررسی کنم این است که خودم را به عنوان یک جاذب در نظر بگیرم.
شما قویترین مغناطیس در تمام کائنات هستید !شما دردرون خود چنان قدرت جذب کننده ای دارید که هر قدرت دیگری در برابر آن ناتوان است و این قدرت جذب بیکرانی است که از طریق افکارتان به بیرون ساطع می شود.

و باب دویل
نویسنده و متخصص قانون جذب

قانون جذب هرچیز هم جنس خود را جذب می کند ولی نکته مهم اینجاست که به واقع داریم در سطح اندیشه های گفتگو می کنیم
قانون جذب هرچیز هم جنس خود را جذب می کند پس زمانی که به موضوع خاصی فکر می کنید شما در حال کشاندن هم جنس آن افکار به سوی خودتان می باشید. در اینجا به نمونه های بیشتر که در زندگی تجربه کردهاید اشاره میکنیم

از دید بزرگترین اساتیدی که تاکنون در این کره خاکی زیسته اند قانون جذب پر قدرت ترین قانون کائنات است

شاعرانی چون ویلیام شکسپیر، رابرت برونینگ و ویلیام بلیک این نکته را در اشعار خود گنجانده و به ما منتقل کرده اند. لودویک فون بتهوون نیزآن را از طریق موسیقی اش ابراز کردم و لئوناردو داوینچی آن را در نقاشی خود به تصویر کشیده است
متفکرین بزرگ از جمله افلاطون، سقراط، رالف والدو امرسون فیثاغورث، سر اسحاق نیوتن و یوهان ولفگانگ فون گوته و ویکتور هوگو هم با ما، در این موضوع شریک شدند و به خاطر همین راز است که نام آنها ماندگار شده است
آیین هایی مثل هندو، سنت های جادویی کیمیاگری، یهودیت،مسیحیت، اسلام و همچنین تمدن هایی مثل بابلیان و مصرَیان باستان نیزاز طریق نوشته هایشان به ما پیوسته اند.
قانون جذب که در طول سالیان متمادی به صورت گوناگون ثبت شده
در میان نوشته های قدیمی به یادگار مانده که از این میان سنگ نوشته های
مربوط به ۳۰۰۰ سال پیش از میلاد مسیح قابل دستیابی است. اگرچه عده ای همواره سعی در مخفی نگه داشتن آن داشتند و در کار خود هم موفق بودند اما راز همیشه در دسترس کسانی که طالب آن بودهاند قـرارداشته است.
این قانون همیشه بوده و خواهد بود چون با آغاز هستی متولد گردید.

انسان های خردمند همیشه در طول تاریخ از آن مطلع بوده اند. حتی اگر به تمدن بابل باستان هم مراجعه کنید خواهید دید که آنها هم این رازرا می شناختند گرچه فقط عده کوچکی از این راز آگاهی داشتند.